Bí quyết giúp con tránh xa tivi, điện thoại trong thời đại công nghệ số

Hiện nay công nghệ số phát triển, trẻ được sử dụng các loại thiết bị điện tử để học tập và vui chơi ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, một trong những vấn đề đặt ra là việc trẻ đang dành quá nhiều thời gian chăm chú chơi game, xem các chương trình trên các thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cả hành vi của trẻ. Vậy, cha mẹ nên làm thế nào để quản lý thời gian sử dụng các thiết bị điện tử của trẻ một cách đơn giản mà lại có hiệu quả?

Dưới đây là 8 bí quyết đơn giản mà lại cực kì hiệu quả các bậc phụ huynh có thể thực hiện:

1. Hãy làm gương cho trẻ

Trẻ em luôn có xu hướng quan sát hành động của mọi người xung quanh và bắt chước theo những hành động đó. Vì vậy khi trẻ ở nhà, bạn nên giới hạn thời gian sử dụng các loại thiết bị như smartphone, máy tính vì điều đó có thể trở thành một tấm gương xấu cho trẻ. Hãy đặt điện thoại xuống và dành thời gian giao tiếp bằng mắt với con để cho bé biết rằng sự hiện diện của bé quan trọng hơn bất kỳ thiết bị điện tử thông minh nào.

2. Không nên chọn các thiết bị điện tử làm công cụ xoa dịu trẻ

Trong một ngày trẻ em thường hoạt động rất nhiều, và hay gây phiền nhiễu cho cha mẹ. Rất nhiều phụ huynh đã lựa chọn cách giải quyết bằng việc đưa cho trẻ một chiếc smartphone hay Ipad để bé tập trung chơi và không gây rối khi họ làm việc. Tuy nhiên, điều này có thể sẽ hình thành cho trẻ thói quen không tốt khi quá phụ thuộc vào các thiết bị điện tử thông minh. Thay vào đó, cha mẹ có thể trực tiếp trò chuyện và giúp trẻ học cách quản lý, kiểm soát cảm xúc bởi sự quan tâm của cha mẹ là không có gì so sánh được.

3. Nếu như bạn phải làm việc online, hãy cho trẻ biết rằng khi nào bạn sẽ xong việc

Trong giai đoạn dịch covid căng thẳng như hiện nay thì một số phụ huynh phải làm việc tại nhà và làm việc online thông qua các thiết bị điện tử, tuy nhiên con bạn lại chưa thể hiểu được sự khác nhau giữa việc bạn sử dụng các thiết bị điện tử thông minh để làm việc, và con thì luôn sử dụng các thiết bị đó để chơi. Vậy thì cha mẹ hãy giải thích cho trẻ về việc bạn phải làm việc trên các thiết bị đó và khi nào bạn xong việc và có thể tập trung chơi đùa với trẻ.

4.  Đặt ra các quy tắc rõ ràng trong việc sử dụng các thiết bị điện tử

Để quản lý thời gian sử dụng các thiết bị điện tử đối với trẻ, bạn có thể quy định khoảng thời gian không sử dụng các loại thiết bị điện tử thông minh trong ngày đối với trẻ. Ví dụ như trong một bữa ăn tối thì tất cả các thành viên trong gia đình phải đảm bảo các quy tắc:

– Không sử dụng điện thoại trên bàn ăn

– Không trả lời điện thoại trong bữa ăn

– Không xem tivi khi đang ăn uống…

Việc đặt ra các quy tắc này sẽ giúp cho việc quản lý thời gian sử dụng các thiết bị điện tử trở thành một chuẩn mực trong gia đình và tạo thói quen tốt cho trẻ.

5. Thiết lập phòng ngủ không có màn hình điện tử

Giấc ngủ đối với trẻ em vô cùng quan trọng, việc bé có giấc ngủ tốt hay không sẽ tác động đến nhiều hoạt động khác trong cuộc sống của trẻ. Và việc sử dụng các loại thiết bị điện tử thông minh trong thời gian lâu sẽ không có lợi cho sức khỏe và có thể làm cho trẻ khó chịu, quấy phá do không ngủ ngon, đồng hồ sinh học bị đảo lộn. Vậy nên, phòng ngủ của trẻ cha mẹ không nên để bất cứ một thiết bị điện tử thông minh nào cả.

6. Giới hạn thời lượng sử dụng các thiết bị điện tử thông minh

Việc sử dụng các thiết bị điện tử trong một thời gian dài liên tục có thể khiến cơ thể mệt mỏi và có nhiều tác động không tốt đến sức khỏe không chỉ đối với trẻ nhỏ mà còn ở cả người trưởng thành. Vì vậy, điều bạn cần làm là nên đặt ra một giới hạn thời gian sử dụng các thiết bị điện tử thông minh cụ thể trong một ngày dành cho trẻ.

7. Cùng con sử dụng các thiết bị điện tử thông minh một cách khoa học

Thay vì cho trẻ thoải mái trong việc sử dụng các loại thiết bị điện tử thông minh, cha mẹ hãy dành thời gian cùng trẻ sử dụng khoa học các thiết bị này như để đọc một vài câu chuyện và cùng thảo luận với con về những ý nghĩa được truyền tải trong câu chuyện đó và cho phân tích cho trẻ hiểu rằng: cảm xúc hay suy nghĩ bắt nguồn từ chính bản thân của mỗi người chứ không phải từ các thiết bị điện tử.

8. Cho trẻ học và chơi mà không cần các thiết bị điện tử hỗ trợ

Các bậc cha mẹ hãy ưu tiên sắp xếp cho trẻ thật nhiều cơ hội để trẻ có thể chơi những trò chơi giải phóng năng lượng cơ thể và học tập bằng những cách tự nhiên nhất, thực tế nhất mà không cần sử dụng đến các phương tiện điện tử thông minh để trẻ có thể thỏa sức sáng tạo.

Mong rằng, những thông tin vừa rồi mà Việt An Books đã chia sẻ phần nào mang tới những “Bí quyết giúp con tránh xa tivi, điện thoại trong thời đại công nghệ số “.