Có những người khi vừa mới sinh ra đã có trí thông minh nổi trội và năng lực sáng tạo hơn người, xứng đáng được gọi là những thiên tài. Tuy nhiên, không phải ai trong tất cả số họ sinh ra đã đều tài giỏi như vậy.
Trên thực tế, có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tài năng quả thực là yếu tố đem lại những kết quả phi thường. Nhưng đa phần các thành tựu lại thường là sự tổng hòa giữa việc luyện tập, thói quen và cách tư duy. Bất cứ ai trong chúng ta cũng có thể tự cải thiện được trí thông minh của mình, chỉ cần bạn kiên trì dành ra 1 giờ mỗi ngày để làm 3 việc đơn giản sau.
1. Dành 10 phút để suy ngẫm
Bạn có thường tự hỏi bản thân xem lý do mình làm những việc đang làm hiện tại là gì không?
Thế giới xung quanh chúng ta có gì khiến bạn cảm thấy hứng thú hoặc có điều gì khiến bạn không thích? Bạn đã đạt được bao nhiêu lý tưởng mà bạn ấp ủ trong cuộc sống? Việc trả lời những câu hỏi như vậy sẽ buộc bạn phải suy ngẫm sâu xa hơn, dạy bạn cách suy nghĩ thật rành mạch và rõ ràng. Không chỉ vậy, việc nghiệm ra những điều có ích cho bản thân sẽ mang lại cho bạn nhiều niềm vui, và cũng giúp cho cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn.
Đừng ngần ngại mà hãy tự thách thức bản thân với một câu hỏi hóc búa mỗi ngày và dành thời gian để suy ngẫm và lý giải nó nhé.
2. Dành 20 phút để đọc
Qua Internet, việc đọc và tiếp cận các nguồn thông tin của con người trở nên dễ dàng cũng như thuận tiện hơn rất nhiều. Thế nhưng, sách vẫn đóng một vai trò quan trọng và không thể bị thay thế nhờ vào chiều sâu trong các nội dung mà chúng truyền tải.
Đọc sách giúp bạn hiểu được những thông điệp, bài học và kinh nghiệm giá trị mà tác giả gửi gắm. Đồng thời, gợi lên trong bạn nhiều ý tưởng mới mẻ và độc đáo. Đó cũng là lúc mà não bộ của chúng ta hoạt động, rèn luyện để trở nên thông tuệ hơn.
Nếu như bạn chăm chỉ đọc 20 phút hoặc khoảng 15 trang sách mỗi ngày thì bạn sẽ đọc được từ 15 đến 20 cuốn sách mỗi năm. Người ta nói, mỗi cuốn sách hay, xuất hiện đúng thời điểm có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của một con người. 20 phút/ ngày không quá nhiều nhưng nếu dùng cho việc đọc sách thì bạn đang tự giúp mình tiến xa hơn trong cả công việc và cuộc sống đấy!
3. Thực sự tập trung trong 30 phút
Dành toàn bộ tâm trí và cơ thể cho việc gì đó đồng nghĩa với việc chúng ta mở ra cho mình một cánh cửa cơ hội để mài giũa tư duy. Ví dụ như khi bạn thấy một nhạc sĩ đang tập trung cao độ vào luyện tập một giai điệu hay một họa sĩ đang miệt mài vẽ tranh, bạn có thể cho rằng họ đang vận dụng các kỹ năng đã học và sau đó cho ra những tác phẩm để đời. Nhưng đó chưa thực sự đúng hoàn toàn.
Ở trong trạng thái tập trung tuyệt đối và được thách thức bởi một hành động nào đó cũng là lúc chúng ta đang rèn giũa bộ máy tinh thần của mình. Không chỉ vậy, chúng ta còn đang làm chủ kỹ năng và nâng cao khả năng tiếp nhận thông tin của bản thân.
Nói cách khác, chúng ta đang “học cách” để học. Đây là một trong những năng lực quan trọng nhất mà mỗi người cần phải có trong một thế giới đang thay đổi “chóng mặt” như hiện tại. Và nó xuất phát từ khả năng tập trung sâu vào thứ gì đó khiến bạn cảm thấy tò mò hay hứng thú.
Vậy nên cho dù chỉ là một sở thích hay dự án cá nhân thì bạn hãy chịu khó dành ra 30 phút mỗi ngày để thực sự tập trung vào nó và nâng cao khả năng của bản thân. Nhờ vậy, bạn không chỉ cảm thấy thỏa mãn hơn mà còn cải thiện được tư duy của bản thân.
Add Comment